alimentation bio et accessoires éco

Les contenants en plastique (boîte à tartines,…) sont-ils vraiment toxiques?

Virginie S.

A l’heure actuelle, le plastique a mauvaise presse.

Malgré tout, nous continuons à l’utiliser pour stocker notre alimentation dans la vie quotidienne.

Le plastique, que contient-il vraiment et est-il réellement nocif pour la santé ?

Pour le savoir, il faut décrypter les symboles peu explicitent qui se trouvent généralement au dos des contenants.

On repère ces symboles sous la forme de petits anneaux, appelé « anneaux de möbius ».

PET

PET – Polyéthylène téréphtalate 🚫 A éviter (utilisé pour les bouteilles d’eau minérale, boissons gazeuses, jus de fruits, huiles, emballages jetables…), susceptible de renfermer du bisphénol A.

PEHD

PEHD – Polyéthylène Haute Densité ✅ A privilégier (utilisé pour les bouteilles de lait, bouchons vissés, …).

V

PVC – Polychlorure de vinyle 🚫 A éviter (peu utilisé dans l’alimentaire, mais présents dans les films étirables…), susceptible de renfermer du bisphénol A.

LDPD

LDPE – Polyéthylène basse densité ✅ A privilégier (utilisé pour les barquettes et films alimentaires, sacs de congélation…).

PP

PP ou Polypropylène ✅ A privilégier (utilisé pour les vaisselles enfant, planches à découper, barquettes de beurre, pots de yaourt, boîtes plastiques alimentaires, biberons…).

PS

PS – Polystyrène 🚫 A éviter (utilisé pour les barquettes viandes et poissons, couverts et verres en plastique, pots de yaourt, emballages pour les oeufs…)

other

Autres 🚫 A éviter (utilisé pour l’intérieur des boîtes de conserves, bouteilles de ketchup, biberons, gourdes…) S’il est accompagné des lettres PC (polycarbonate), il renferme du bisphénol A.

Comment limiter le transfert de contaminant dans les aliments ?

A RETENIR

  1. Le principal risque des plastiques est la migration de monomères résiduels ou d’adjuvants du contenant vers l’aliment (et donc notre organisme).
  2. A savoir aussi que la migration augmente avec la durée et la température de stockage
  3. Quand le plastique commence à se dégrader, n’utilisez plus le contenant.
  4. N’utilisez les contenants que pour la fonction pour laquelle ils ont été conçus.
  5. Tous les plastiques ne présentent pas la même toxicité, certains sont inertes et non toxiques.
  6. Attention, un usage non approprié d’ un contenant en plastique augmente fortement le risque de transfert d’éléments indésirables dans l’aliment.
  7. Bien regarder les pictogrammes présents généralement au dos des contenants (passage au lave-vaisselle, au four à micro-ondes,…).

by Virginie S.

alimentation bio et accessoires éco

Quelle gourde choisir pour son enfant?

Virginie S.

A l’approche de la rentrée, pas toujours évident de s’y retrouver… et surtout comment faire le bon choix ?

Voici ce que l’on peut trouver dans le commerce :

Les gourdes en aluminium :

On pense directement que comme elles sont métalliques, elles sont donc réutilisables et donc d’un point de vue purement écologique, elles sont « acceptables ».
Mais attention, car la composition de celle-ci n’est pas stable ! à l’intérieur de la gourde, l’aluminium doit être recouvert d’une pellicule de résine d’époxy (= résine plastique !). Elles sont donc à déconseiller*.

*Exeption pour les gourdes de la marques SIGG; qui sont des gourdes en aluminium mais SANS BPA.

Les + :

– 100 % recyclables.

– Sans bisphénol A et sans phtalate

– Neutre au niveau du goût et de l’odeur

– Facile à nettoyer

– Confortable à boire

En bref, elles sont adaptées aux enfants et ce sera mon choix pour cette rentrée scolaire.

Les gourdes en inox :

Il n’y a rien d’autre : nul revêtement de résine d’ époxy en intérieur comme pour celles en aluminium.

Les + :

– Aucun goût métallique

– Peut contenir des jus de fruits/légumes

– Matériel léger

Comment repérer si un gourde est en aluminium ou en inox ?

Il suffit de regarder à l’intérieur; si revêtement jaune = gourde en aluminium. Donc dangereux d’autant plus si pas de mention SANS BPA.

Parmi les marques de gourdes saines les plus répandues, nous trouvons : SIGG, Klean Kanteen, GaspaJoe, Earthlust   

 

 

by Virginie S.

@maman.eco.bebe.bio

La bienveillance

Adultisme, parlons-en !

Virginie S.

Education <vs> Oppression !

Il y a quelques jours c’était la semaine de sensibilisation contre l’adultisme.

Je souhaitais partager mon expérience vécue la semaine passée. Je me trouvais en stage de formation dans une plaine de vacances avec une vingtaine d’enfants entre 3 et 8 ans.

Il est l’heure du repas, après un passage aux toilettes et un lavage des mains, les enfants s’installent à table.

Dés lors, le repas commence et les enfants mangent leurs tartines.

L’animatrice vérifie du regard que les enfants ont mangé en inspectant leurs boîtes à tartines. Le petit Adrien, 4 ans, qui manifestement n’était pas très inspiré par ses deux petits sandwichs au fromage fait mine d’en mâchouiller un morceau.

Et là, l’animatrice… du haut de son regard d’adulte lui demande d’un ton autoritaire : « Et alors Adrien? Tu n’as toujours pas finit?!! Tu vas terminer ton sandwich ! ». Adrien réplique qu’il n’a plus faim. Et là, l’animatrice réitère sa demande en obligeant le petit garçon à finir son sandwich. Observant que manifestement elle ne va pas lâcher l’affaire concernant le repas de cet enfant, je m’approche tout prés de lui et lui demande si tout va bien. Et là, ses petits yeux se remplissent et de grosses larmes coulent le long de ses joues. Je lui rétorque : « tu n’as vraiment plus faim? », à ce moment, il me fait non de la tête. L’animatrice revient à la charge malgré les larmes et l’air désemparé du petit Adrien en lui obligeant de finir son sandwich sous peine qu’il ne pourra quitter la table.

En effet, malgré son manque d’appétit, ce petit termina avec écoeurement le bout de sandwich qu’il avait dans les mains de peur des représailles.

Il n’était pas le seul à avoir l’écoeurement car devant de telles pratiques, je ne puis rester insensible. Je suis aller trouvé cette animatrice pour lui faire par de mon désaccord face à de telles pratiques.

Voici un bel exemple de ce qu’on appelle l’adultisme.

Nous ne pouvons tolérer de telles pratiques, mais il n’est pas toujours facile de sortir du conformisme d’une équipe et dénoncer son mécontentement.

J’invite dès lors toutes les mamans et le personnel à se comporter avec bienveillance envers les enfants et d’autant plus lorsqu’il s’agit d’actes qui peuvent avoir des répercussions à l’avenir.

🚫 STOP ADULTISME !!!!

✅ BONJOUR BIENVEILLANCE

 

by Virginie S.

Maternage

Mère-Poule, et alors?

Virginie S.

« Arrête d’être une maman-poule ! »

Voici une réflexion courante que j’entends malheureusement un peu de trop et qui commence à me faire mal aux oreilles.

Avec la recrudescence du maternage, le terme maman-poule est revenu en force.

Mais qui qualifie t-on de maman-poule?

Les mamans, qui comme moi, veillent à éloigner leur petit d’un maximum de risques et dangers qui peuvent être présents dans la vie quotidienne.

Nous, les mamans, que l’on qualifie également de surprotectrice… à tord.

Nous, les « mamans-poules », nous savons que nos petits (et pour ma part particulièrement les nourrissons) sont des êtres extrêmement fragiles et dépendants.

Je pense que c’est le rôle de chaque mamans, que de s’assurer que son enfant ne coure aucun risque.

Il est d’une évidence certaine que veiller au bien être ainsi qu’à la sécurité de l’être que nous avons mis au monde est quelque chose de naturel.

Chaque maman est différente, certaines seront plus à l’écoute que d’autres. D’où les divergances entre mamans… et d’oú les commentaires parfois désobligeant auquel nous avons à faire.

Mais pourquoi tant de mépris envers les mamans qui donnent tout l’attention possible à leurs enfants?

En conclusion :
Être une maman-poule = Assurer une sécurité affective et physique de qualité à son enfant. Le terme maman-poule ne devrait donc en aucuns cas être comparer à de la surprotection (voir prochain article « la surprotection maternelle* »).

by Virginie S.

Soins bio·Soins bio pour les mamans

Baume onctueux Fraîcheur d’agrumes Clemence et Vivien

Virginie S.

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Voici l’une des créations de Clemence et Vivien. Il s’agit d’un petit baume à tout faire, il s’agit véritablement d’un baume fondant et nourrissant au parfum frais d’agrumes. Il est multi-fonctions : nourrir et protéger votre corps, votre visage, vos cheveux et même les lèvres gercées. Il apporte un confort et hydratation à la peau. Format généreux de 150 ml sous forme solide, qui fond sous les doigts. Hyper économique.

Niveau efficacité, il nourrit très bien la peau du corps. Cependant, je ne le conseillerais pas pour une utilisation sur le visage car la texture est vraiment très riche. Il rafraîchit et rend la peau douce comme celle d’un bébé.

Niveau composition, il s’agit d’une association d’huiles végétales bio, du karité et des huiles d’abricot et d’avocat. Son parfum Fraîcheur d’agrumes aux notes d’herbes coupées est acidulé et tonifiant. Appliquez le aisément grâce à sa texture souple.

Mon avis : Il adoucit et régénère. Son parfum est très tonifiant, il revitalise. Idéal après la douche du matin pour bien se réveiller. Son odeur rappelle est un mélange vivifiant de zestes d’agrumes et d’herbes fraîchement coupés.

Mes conseils d’utilisation : Il suffit de le laisser fondre sous les doigts pour en prélever. Il pénètre instantanément dans la peau et laisse la peau incroyablement fraîche. Concernant son utilisation dans les cheveux, en masque avant shampooing; il peut aussi être appliqué sur les pointes pour nourrir les longueurs (attention toutefois, un toute petite quantité de produit suffit).

by Virginie S.

Soins bio·Soins bio pour bébé

Mon savon bébé : Weleda

Virginie S.

SAVON C

Je cherchais un savon à la composition parfaite, qui puisse nettoyer la peau (à tendance eczémateuse) de mon tout- petit. Je souhaitais tout d’abord un savon sous forme solide, à la composition irréprochable et qui puisse procurer douceur et apaisement à sa peau délicate. J’ai essayé le savon au calendula et je suis conquise. En même temps, comment ne pas l’être face à un savon parfait. Il a tout pour plaire aux mamans. Il nettoie délicatement et adoucit la peau. Je l’appelle mon savon douceur. C’est un savon de 100 g, qui ne fond pas rapidement, ce qui en fait un savon économique. Son prix est également raisonnable.

Niveau efficacité, ce savon nettoie parfaitement tout le corps et les cheveux de bébé. Il mousse vite et se rincer rapidement. Il laisse la peau douce et rebondie.

Niveau composition, il s’agit d’un savon 100% naturel aux extraits de calendula de camomille et de pensée sauvage.

Mon avis : il est agréable à utiliser et apporte une touche délicatement parfumé à la peau de mon bébé. Pour ma part, il peut être utilisé pour nettoyer les cheveux délicats de bébé. Il développe une mousse fine et douce qui se rince parfaitement bien. La peau est propre et fraîche. Il peut également convenir aux adultes à la peau sensible.

Mes conseils d’utilisation : je le conseille pour la toilette quotidienne de bébé car il n’agresse pas la peau et peut donc être utiliser à tous moments de la journée, y compris pour la toilette lors du change car il a un effet soignant et protecteur pour les petites fesses.

 

by Virginie S.
Maternage

L’odeur de mon bébé…

Virginie S.

A Leonardo.

Mon bébé,

Ton odeur, tellement enivrante, tellement rassurante…

Chaque fois que je te respire, mon coeur de maman se rempli de bonheur.

Ton odeur, si naturelle, si particulière, que je reconnaitrais entre mille…

Chaque fois que je te respire, mes sens s’émerveillent.

Ton odeur, si douce, si apaisante…

Chaque fois que je te respire, cela me procure la plus belle sensation jamais ressentie.

J’aime ton odeur, la plus belle odeur au monde, la tienne.

Ta Maman.

 

by Virginie S.

Lecture·Portage

Baby-gami : JE DECONSEILLE

Virginie S.

 

babygami

« L’art d’envelopper et de porter bébé en toutes circonstances »

Baby-gami est une nouvelle approche de techniques ancestrales dans l’art de porter votre bébé avec une écharpe et de l’emmailloter dans un joli petit nid douillet (le  » baby wrapping « ). Baby-gami s’inspire des pliages de l’origami ainsi que d’autres techniques empruntées à différentes cultures (le kanga africain, le rebozo mexicain…). Ces modèles ont été croisés avec les idées créatives de parents d’aujourd’hui pour envelopper bébé confortablement et sans faute de style. Des illustrations étape par étape et des photos guident les parents débutants avec la plus grande simplicité.

Prix : 10,95€

Mon avis :

Outre son petit format et son côté ludique et coloré, ce petit guide illustre parfaitement TOUT ce qu’il ne faut PAS faire en manière de portage.

1er erreur : Le portage face au monde

Une catastrophe en matière de portage  ! Non seulement, le but premier du portage n’est pas respecté, c’est à dire pas de contact direct avec sa maman (son regard, son odeur, ses bisous) mais  il est également impossible pour l’enfant de pouvoir s’apaiser, s’endormir et se réfugier contre sa maman.

2e erreur : Les positions ne sont pas physiologiques

L’enfant est littéralement suspendu par les parties intimes!

Je déconseille donc totalement ce livre aux parents.

by Virginie S.

La bienveillance·Maternage

Protection ou surprotection?

Virginie S.

Il est d’une évidence certaine que chaque parent doit veiller à la sécurité et au bien-être de son enfant et ainsi le protéger au mieux contre les dangers qu’il pourrait rencontrer.

Protéger = Être attentif et pouvoir répondre à ses besoins physiologiques (son sommeil,…) tout en veillant à assurer une sécurité physique et psychique (le maternage proximal est tout indiqué et est à privilégié pour ce faire). Une attention particulière doit être consacrée à ses besoins d’attachement.

L’attachement = Besoin de créer des liens forts d’abord avec la maman et le papa. Il peut former des liens solides également avec les personnes qui s’occupent de lui au quotidien.   

Il est également primordial de veiller à remplir son réservoir d’affection ( le nourrir d’affection et de tendresse).

Qu’appelle t-on la surprotection?

L’ exemple le plus flagrant qu’il me vient serait le fait qu’en tant que maman, vous faites des choses que votre petit pourrait effectuer lui-même (lui donner à manger alors qu’il est capable,…). Autre exemple, l’empêcher d’aller jouer avec les copains de peur qu’il se blesse ou qu’un autre enfant ne lui fasse du mal (même intentionnellement). Comme le précise Stéphane Clerget, pédopsychiatre, « La protection d’un enfant devient abusive quand elle entrave son développement ». Il est en plein apprentissage, donc il ne faut en aucun cas le freiner dans ses expérimentations. Mais attention toutefois à prendre en compte la maturité de l’enfant. Chaque parent doit apprendre à protéger son enfant contre les dangers de son environnement, mais il est important de le faire sans le surprotéger.

Ma conclusion : On ne peut pas parler de surprotection concernant les touts-petits. Et ce, non seulement parce que les petits n’ont pas encore acquis la capacité de comprendre la notion de danger mais parce qu’ils sont en pleine demande et besoin d’attachement, ce qui est vital pour leurs vie future.

 

by Virginie S.

La bienveillance

Depêche-toi !!!

Virginie S.

« Nous allons être en retard, depêche-toi un peu maintenant ! »

Cela vous rappelle t-il quelque chose?

Et bien, moi c’est une phrase qui m’interpelle beaucoup car cela à été un problème par lequel je suis passée.

Ce sont des paroles, que nous prononçons à maintes et maintes fois et ce de manière répétitives sans nous en rendre compte, qui puisent notre énergie et ne servent pas à grand chose.

Il faut savoir que pour le petit enfant, le temps qui passe est quelque chose de très flou pour lui. Avant l’âge de 4 ans, il n’est pas possible pour lui de comprendre la notion de temps et d’heures.

Il ne se situe que grâce à des repères physiologiques ( le sommeil, le repas, le soleil; la luminosité et la nuit; la pénombre et la lune,…) et des routines ( d’où l’importance de celles-ci par conséquent).

Il est important de ne pas oublier cet élément qui peut sembler être insignifiant pour nous, adulte.

Voici mes petits conseils afin de ne pas perdre de temps et surtout pouvoir partir à temps:

Pour les mamans pressées :

– Se réveiller un peu plus tôt le matin

– Préparer les vêtements de son petit et les siens, la veille.

– Se concentrer sur ce qui essentiel à faire le matin comme prendre un petit déjeuner dans le calme et avoir un temps de préparation correct.

– Eviter de prendre du retard soi- même pour sa propre préparation (habillage, maquillage,…).

– Reporter les tâches ménagères, et veiller à ce que la maison soit en ordre le soir avant d’aller se coucher afin d’éviter le stress de devoir s’en occuper le matin.

Concernant notre petit :

– Lui demander d’effectuer des petites tâches afin de « vous aider » comme aller chercher son manteau, ses chaussures,..

– Eviter d’être trop brusque dans vos paroles, ne pas le presser et éviter de lui donner des ordres (utiliser toujours des phrases positives)

En conclusion, éviter de montrer son exaspération car c’est le plus souvent l’adulte qui à pris du retard… et non l’enfant.

 

by Virginie S.