Consommation·Eco-gestes·santé

Fair-trade, vous avez dit fair-trade?

Nouveau projet « Fair-trade »pour nous, les ambassadeurs Delhaize. Fairtrade est composé de deux mots anglais : ‘fair’ et ‘trade’, ce qui signifie ‘juste’ et ‘commerce’. C’est le commerce équitable.  Ses origines nous ramènent plus de 50 ans en arrière lorsque, face aux drames des famines et de la pauvreté grandissante des pays de l’hémisphère sud, une idée est venue bouleverser notre mode de pensée : trade not aid (le commerce, pas la charité).

Source : Fair-trade Belgium

Le label Fairtrade : qu’est-ce que c’est au juste?

C’est un label important qui permet au consommateur d’identifier les produits dont les ingrédients sont issus du commerce équitable et donc qui répondent aux standards pour faite partie du label Fairtrade. Ces standards visent à garantir la protection de l’environnement et de meilleures conditions de travail.

Développer une économie durable, qui met l’humain et la planète au centre des relations commerciales. 

Le label pour un produit Fairtrade désigne les mono-produits (par ex. les bananes, le café, le riz, le miel, les tisanes…) et les produits composés (par ex. le chocolat, la glace).

Les produits labellisés Fairtrade :

  • répondent à des standards sociaux et environnementaux tels que la protection des ressources naturelles et de la biodiversité, de meilleures conditions de travail et l’interdiction du travail des enfants.
  • Ils contribuent également à ce que les agriculteurs reçoivent un prix juste et stable afin d’investir dans l’avenir.
  • Les coopératives d’agriculteurs touchent aussi une prime Fairtrade pour financer des projets communautaires et des pratiques agricoles durables. 
Panade de bananes fair-trade pour Milena, je choisis avec soin les produits que je consomme ainsi que ceux de mes enfants, je veille a ce qu’ils soient le plus souvent bio et fair-trade.

Merci à @delhaizebelgium

by Virginie S.

santé·Soins bio pour bébé

Les bijoux Collierbébé

Pour faire comme maman, et oui, ma petite Milena aura également sa parure de perles bienfaisantes autour du cou et du poignet ! Quoi de plus ravissant qu’un adorable collier de perles roses…

Milena porte le collier de pierres d’ambre caramel et de quartz rose de chez collierbébé.

Tel un coup de coeur immédiat, j’ai tout de suite été attirée par un ensemble fait de pierres d’ambre caramel et de pierres de quartz rose… Sur Milena, cela serait absolument somptueux.

Les vertus des pierres… nous sommes indéniablement attirés vers l’une ou l’autre pierre, que ce soit par leur couleur ou leur magnétisme.

Mon avis : J’ai utilisé un collier de pierres d’ambre pour Leonardo quand il était petit, pour ma part, il a apporté quelque chose d’apaisant lors de ses poussées dentaires. Non seulement, il était bienfaisant mais il apportait réellement quelque chose de… presque magique ! Maintenant, on peut y croire ou non, chacun est libre de penser ou d’essayer certaines choses. Il suffit juste de « s’ouvrir » et de s’essayer… on pourrait être bien surpris ! Du coup, je réitère l’expérience avec ma petite Milena, qui porte non seulement des pierres d’ambre mais également des pierres de quartz rose. Elle semble déjà apprécié et qu’est-ce que c’est adorable !

Les pierres naturelles pleines de vertus :

Il faut savoir que l’ambre est une pierre 100% naturelle. Elle est le plus souvent utilisée pour apaiser les poussées dentaires des bébés. Par ailleurs, l’ ambre réduit considérablement les rougeurs du cou des enfants (elle éviterait même dans certains cas des traitements avec des pommades).  

CollierBebe.com

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Collierbebe.com

by Virginie S.

Consommation·santé·Soins bio·Soins bio pour bébé

Wishlist Mai 2020 « Spécial bébé »

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wish2Quand le petit nez de Leonardo est enrhumé, un bon bain et un massage aux huiles essentielles est un véritable réconfort avant d’aller au lit. J’ai vraiment envie de tester cet huile de soin « Atchoum » de Néobulle  (Huiles végétales de noyau d’abricot et jojoba. Huiles essentielles de thym linalol, ravintsara et eucalyptus radiata. Extrait de romarin., eucalyptus et romarin). J’utilisais auparavant celui une huile de bain d’Euphia qui n’est plus commercialisé. En espérant que celui-ci soit aussi bien et permette de dégager ses voies respiratoires en cas de refroidissement !

wish3Le talc en poudre spécial bé de chez Anaé à utiliser après le bain afin de finir la toilette de ma petite puce en douceur ! Pour absorber l’humidité dans les plis de sa peau, et apporter un toucher ultra doux. C’est un produit qui protège également des rougeurs et irritations. (Attention toutefois à ne pas l’inhaler.)

wish1La lotion hydratante « Nectar de poires » de chez  Attitude pour masser ma puce avant d’aller dormir. Je rêve déjà de cette douce odeur sur mon bébé… j’imagine l’odeur d’une petite tartelette aux poires… je pense qu’elle sera juste parfaite ! Sa composition est faite d’ingrédients naturels et rassurants.

cattier-creme-hydratante-75-mlLa crème hydratante Cattier pour le visage de Milena, afin d’adoucir les zones sensibles et parce qu’elle adore que je lui mette de la crème… J’espère être conquise par ce soin. Avec une composition parfaite ( beurre de karité bio, en protéines de riz et en huile d’amande douce bio) rassurante pour mon tout petit bébé.

mai5La merveilleuse fragrance « To the Moon » de chez Ilado est « Le » parfum qui embaume les affaires de Milena. Aussitôt reçu en échantillon, aussitôt adoré…
Il m’en faut absolument un flacon en grand format !

Tous ces produits sont à retrouver sur l’e-shop Biodidoo

Le parfum « To the moon » est à retrouver sur l’e-shop Ilado

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by Virginie S.

 

Maternage·santé

La box Allaitement de Tiniloo

Bien s’équiper avec la Box Allaitement Tiniloo !

Voici un coffret sympa pour bien débutez sereinement sa période d’allaitement grâce à une box contenant 7 produits qui peuvent bien aider!

 

img_1842Ce coffret contient :

Des protège-mamelons – Nuk (6,90€) A porter pendant la tétée en cas de crevasses pour protéger les mamelons et continuer à allaiter.

Une boîte d’infusions Allaitement bio – Holle(3,20€ la boîte) Afin d’aider à améliorer et stimuler la lactation, les tisane sont parfaites, sans rappeler que boire suffisamment est indispensable à une bonne lactation.

Un livre « Mode d’emploi spécial bébé »Editions Fleurus (22,50€) Petit guide plastifié très ludique et sympa ! 

Des doses de « Calmosine Allaitement »Laudavie (11,95€) Jamais essayé pour ma part, mais pourquoi pas ? Un complément à base d’extraits de plantes, de biotine (vitamine B8) et de magnésium afin de résister à la fatigue et pouvoir se détendre.

Un bracelet allaitementMamanana (7,95€) Simple d’utilisation, il suffit de la déplacer de poignet afin de savoir si bébé à pris le sein droit ou gauche. Plutôt pratique pour bien alterner les concentrations.

2 paires de coussinets d’allaitementMam Baby (1,40€ les 10 coussinets) Sympa pour essayer quelques compresses qui deviendront très vite nécessaire en ce qui me concerne !

Un pochon « Tiniloo Baby »Tiniloo (5,90€) A recycler en trousse de toilette, de soin ou pour ranger les petits vêtements naissance à emporter à la maternité !

Un swaddle pour emmailloter bébéGrobag (39,95€) Permet d’envelopper bébé qui se sentira au chaud et en sécurité comme dans le ventre de maman. J’adore… INDISPENSABLE 

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Emmaillotage Groswaddle plus d’infos ici

 

Box Allaitement 24,90 € à retrouver ici

 

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Si vous avez envie de recevoir cette box pour votre enfant, n’hésitez pas ! Avec le code MAMANECO5 vous bénéficiez de 5€ de réduction sur le premier mois d’abonnement (valable sur les abonnements box et couches)

tiniloo.com

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by Virginie S.

 

Maternage·santé

J’ai choisi d’allaiter… naturellement !

Donner à son bébé le lait… et ce, à la source !

allaitement-1024x946.png Illustration  Autour de la maternité de Korriganne

Quoi de plus naturel ! Pour beaucoup de femmes, allaiter est un véritable rapprochement et cela permet de créer des liens très forts qui permet de s’épanouir dans la maternité. La réalité peut être malheureusement différente ca il n’en est pas toujours de même pour toutes les femmes.  En effet, pour beaucoup de mamans il arrive d’avoir mal (même très mal) lors de l’allaitement ( mauvaise prise en bouche du mamelon par le bébé, crevasses,…). Ce qui peut conduire à l’abandon partiel ou total de l’allaitement malgré le fait que le lait maternel est l’aliment le plus adapté et donc conseillé pour le bon développement de bébé et ce, jusque l’âge de 6 mois (minimum). C’est justement ce qui m’est arrivé lors de mon premier allaitement avec Leonardo (peu d’infos et manque de ressources et de connaissances pour mes débuts difficiles). Etant plus informée à l’heure actuelle, j’espère pouvoir surmonter les difficultés plus aisément à mon prochain allaitement.

Petites précisions sur ces douleurs et tout ce que l’on peut faire.

Il faut savoir que dès que des douleurs apparaissent, il s’agira d’identifier rapidement d’où elles proviennent, et ce des deux côtés, aussi bien du côté de la maman que de celui du bébé. En effet, l’allaitement n’est pas quelque chose d’unilatérale.

Il conviendra de se soigner directement et surtout ne pas banaliser les petits bobos, car l’allaitement ne peut et ne doit surtout pas surtout pas s’interrompre !

A savoir qu’une douleur ainsi qu’une sensibilité au début de l’allaitement est fréquente et normale, sauf si cela devient insupportable !

La douleur peut résulter d’une mauvaise prise en bouche ou encore d’une « aspiration intense » de la part du bébé, qui provoquera une petite blessure ou crevasse qui non soigné, mettrait en danger l’allaitement.

Un autre type de douleur peut provenir d’un éventuel engorgement des seins chez les mamans produisant beaucoup de lait que leurs seins ne peuvent en contenir, ce qui les rend durs comme de la pierre et gênants. Cette situation est normalement temporaire (24 à 48 heures).

Voici quelques petits conseils qui pourraient aider :

  • Allaiter dans différentes positions et vérifier que bébé prend correctement le sein
  • Continuer à allaiter avec le sein qui n’est pas touché le temps de la cicatrisation
  • Ne sautez aucune tétée ou n’arrêtez pas l’allaitement subitement car cela pourrait aggraver encore plus en cas d’engorgement.
  • Interrompre doucement la succion sur le mamelon si mauvaise prise en bouche
  • Adopter des vêtements non compressifs
  • Exprimer son lait à l’aide d’un tire-lait si bébé ne boit pas suffisemment
  • Exprimer manuellement son lait pendant une douche bien chaude si les seins restent durs en endoloris
  • Appliquer une compresse chaude et humide avant d’allaiter
  • Rafraîchir les seins et les mamelons à l’aide de poches réfrigérées après l’allaitement
  • Utiliser des bouts de sein
  • Prendre contact avec une conseillère en lactation
  • Demander l’avis d’un ostéopathe

 

LA LECHE LEAGUE : Une association pour le soutien à l’allaitement maternel

Un soutien chaleureux en matière d’allaitement, de la grossesse au sevrage.

llegueePour toute question ou besoin d’aide sur l’allaitement, la lactation, la relactation et ou tout soucis concernant le sujet, voici une aide précieuse à disposition des mamans.
Il s’agit ici d’une véritable bible de l’allaitement ! Et, ce en toute bienveillance car aucun jugement n’est apporté. Pour partager ses propres expériences ou demander un soutien à une conseillère, n’hésitez pas ! Il y aura toujours quelqu’un à disposition.

 

La leche league Belgique Ici
La Leche league France Ici

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by Virginie S.

 

santé·Soins bio·Soins bio pour les mamans

Les bracelets de Maman Chouette

 

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Quoi de plus poétique qu’un joli bracelet naturel et personnalisé, gravé à l’heure exacte de la naissance de son bébé?

Victoria, créatrice de Maman Chouette, l’a pensé et l’a réalisé en confectionnant  à la main de jolis bracelets en pierres authentiques et naturelles.

Quel merveilleux concept ! En tombant un jour su ce profil Instagram si intéressant, j’ai tout de suit craqué pour l’un de ces bracelets… presque magique.

Inédit, il fallait y penser ! L’heure de naissance de notre baby gravé à tout jamais dans une petite médaille en argent poinçonnée « Sterling Silver 925 ».

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Et quelle magnifique bijou étincelant au poignet d’une maman… ces bracelets sont d’une délicatesse inouïe tant par la taille de leurs petites pierres apportant une douceur et une élégance au poignet que par le raffinement des couleurs des pierres proposées.

Ces bracelets sont proposées en pierres Aigue-marine , Quartz Rosé ou Pierre de Lune, ces pierres aux vertus insoupçonnées en plus d’être esthétiques sont aussi de précieux alliés pour les mamans.

Pourquoi?

Ces pierres renferment bien des vertus, en effet chaque pierre à ses propriétés.

Pierres Aigues-marines Naturelles (5-6mm)

On croit que celui qui porte l’aigue-marine a une capacité de penser plus claire et de prendre des décisions rapides. De plus, elle augmente le courage. Elle favorise la motivation et le confort en période de relâchement physique et émotionnel intense tout en facilitant le processus. La pierre facilite une vie de service, protège, nous rappelle l’amour et la sollicitude à travers les périodes de changement, la vie, le chemin et le but de chacun. Les aigues-marines symbolisent également la jeunesse et le bonheur et ont de nombreuses connotations liées à l’amour.

Quartz Naturel Rosé (5-6mm)

La belle Quartz rose, avec sa douce essence rose, est une pierre du coeur, un cristal d’amour inconditionnel. Elle porte une douce énergie féminine de compassion et de paix, de tendresse et de guérison, de nourriture et de réconfort. Bien que cela ressemble à la pierre de l’amour, ce n’est pas seulement l’amour romantique que le cristal de quartz rose incarne. La signification de la pierre de quartz rose est celle de l’amour inconditionnel. La façon dont elle facilite l’entrée de l’amour dans votre vie passe par sa capacité à amener votre conscience à un niveau supérieur.

Pierre de lune naturelle (5mm)

Étant une expression parfaite de l’énergie féminine yin et de l’énergie apaisante de la lune, la pierre de lune apporte calme, paix et équilibre. C’est la pierre de la Lune-mère, ses eaux curatives profondes et ses énergies sacrées féminines. Avec ses rayons de haute énergie de couleurs violettes, dorées et bleues, la mystérieuse pierre de lune est toujours enveloppée d’une énergie blanche et chatoyante; cela en fait une pierre protectrice.

Chaque bracelet contient donc un bienfait particulier et de part la médaille, en fait une pièce unique que chaque maman portera avec plaisir. Ces petites pépites peuvent être personnalisées avec deux petites boules en argent, qui entourent la médaille ou pas…

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Pour ma part, j’ai choisit le bracelet en Pierre de Lune, c’est celui qui m’a tout de suite inspiré, de part sa couleur mais aussi de part ses vertus intéressantes ! J’ai également choisit de ne pas intégrer les petites boules argentées afin d’avoir un bracelet faut uniquement de pierres et apportant une infinie douceur et une légèreté à mon poignet.

 

 

 

Retrouvez les créations de Maman Chouette dans sa boutique en ligne Etsy Ici

Maman Chouette est également présente sur Instagram Ici

A l’occasion de la fêtes de mères, Maman Chouette et moi avons le plaisir de vous offrir une réduction de 30% en cliquant sur le lien ici de quoi s’offrir ou offrir un merveilleux bracelet.

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by Virginie S.

 

santé·Soins bio pour bébé·Soins bio pour les mamans

Merveilleuse Propolis de Ballot Flurin

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Le Spray nomade d’urgence : de la propolis et du miel pour protéger la gorge contre les agressions extérieures telles que la pollution et aider la gorge a se défendre contre le froid.

 

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Les Bonbons des Anges Protecteurs : petits bonbons adoucissants et bienfaisant pour les gorges irritées ou tout simplement pour se réconforter en cas de froid, mini-format pratiques ( à emporter dans une petite boîte dans son sac). Saveur particulière, pour ma part je les trouve très bon car ils sont doux et sucrés. Quand à Leonardo… je crois qu’il doit encore s’habituer à cette nouvelle saveur.

Le + : ILS CONVIENNENT AUX ENFANTS.

 

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Le Grog Brrr ! : Boisson au miel à diluer dans un peu d’eau chaude pour devenir une potion magique bienfaisante pour les voies respiratoires et extrêmement réconfortante lors de périodes froides et humides. A utiliser dès les premiers froids et les premiers maux d’hiver pour éviter rhume et angine.

 

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Le Spray nasal des Pyrénées : Véritable pansement pour les nez sensibles au spray parfois agressif. Rien de tel pour une hygiène parfaite en cas de petit rhume ou en prévention contre le froid, et les irritations dues au tabac ou à la pollution. A emporter partout !

Le + : IL CONVIENT AUX ENFANTS.

 

 

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Le Spray propolis blanche SANS ALCOOL : Soin de la gorge à base d’eau de source des Pyrénées : nettoie et assainit les imperfections, purifie l’haleine (pratique dans son sac), hydrate ! Peut être utilisé en déodorant (je n’ai pas testé !).

Le + : IL CONVIENT AUX ENFANTS.

 

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Le Pain d’hygiène intime : il nettoie tout en respectant et équilibre la flore cutanée.

Le + : IL CONVIENT AUX FEMMES ENCEINTES.

 

Retrouvez tous les produits cités sur l’Eshop http://www.Biodidoo.com

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by Virginie S.

 

Activités créatives·santé

Maquillage enfant de chez Giotto

 

En cette période de Carnaval, je souhaitais aborder la thématique du maquillage pour enfants. On parle beaucoup de la dangerosité des produits de maquillage conventionnels mais on peut oublier que les produits pour enfants sensés ne contenir aucune substances nocives continuent à être vendus dans toutes les moyennes et grandes surfaces. En tant que maman, il était impensable de laisser mon petit être maquillé avec des produits de grimage vendu dans le commerce sans être certain de la qualité des ingrédients. Pour la peau si fragile et réactive de mon petit Leonardo, il était hors de question que j’envisage de lui apposer quelques matières que ce soit qui puisse être chimique ou surtout non biologique.Voici un produit que toutes les mamans devraient connaître quand arrive les périodes de Carnaval ou tout autre événement ou l’on est amené à maquiller son enfant.

J’ai eut l’occasion de recevoir deux produits de la gamme de maquillage pour enfant de la marque Giotto, il s’agit d’une palette d’ombres à paupières et un lot de crayons existant dans 2 teintes « Glamour » et « Classiques ».

Un produit à la composition saine, DÉPOURVUS D’INGRÉDIENTS NOCIFS.

source : http://www.quechoisir.org

 

Caractéristiques :

  • Convient aux enfants à partir de 3 ans
  • La grande douceur de ces crayons en font un produit particulièrement adaptés pour la peau fragile des petits
  • La mine large et tendre qui glisse bien sur la peau qui permet de maquiller rapidement.
  • La prise en main facile
  • Les couleurs sont lumineuses et chatoyantes
  • Le diamètre du bois suffisamment gros du crayon et robuste pour ne pas casser
  • Les textures des ombres à paupières est crémeuse et douce et permet de créer des halos de couleur ou encore en permet de remplir facilement des formes
  • Un démaquillage simple facile et rapide, ce qui évite d’irriter la peau
  • Le tout est lavable simplement à l’eau et au savon  
  • La composition ne contient de gluten

 

Petit rappel Bienveillance :

Certains enfants ne sont pas adeptes du maquillage, cela est quelque chose de propre à chaque enfant selon sa personnalité ou encore le fait que c’est une notion encore abstraite dans leur esprit et ne doivent en aucun cas être obligé ou se sentir obligé de faire comme les autres s’ils ne souhaitent pas être maquillés ou encore déguisés. Il s’agit surtout des plus petits qui ne comprennent pas encore le concept de se grimer pour s’amuser ou encore de se déguiser. L’enfant est une personne à part entière et son corps lui appartient, à lui d’accepter ou non d’être maquillé.

 

by Virginie S.

santé

Spécial grippe : Zoom sur la fièvre chez l’enfant

Rappel : Qu’est-ce que la fièvre ?

On parle de fièvre quand la température corporelle dépasse les 38°. Il s’agit de la réaction du corps pour lutter contre une infection. Les globules blancs, défenseurs de l’organisme, se montrent plus efficaces dans un environnement proche de 38°. Il n’est donc pas impérieux à ce moment là de vouloir faire descendre la température à tout prix.

ATTENTION : Au-delà de 38,5°, surviennent les effets défavorables de la fièvre. Celle-ci perturbe le bien-être de l’enfant et l’enfant se sent inconfortable. A noter aussi qu’une forte fièvre peut entraîner chez les petits enfants des convulsions.

Chez le petit enfant : Comment améliorer son confort naturellement?

La fièvre ne présentant généralement pas de danger, sa prise en charge visera essentiellement à améliorer le confort de l’enfant. Avant de recourir à l’emploi de médicaments, voici quelques choses simples à préconiser :

  • Déshabiller l’enfant (le laisser en body ou t-shirt léger ) et enlever les couvertures de son lit,  privilégier de le recouvrir avec un drap frais.
  • Eviter la déshydratation en le faisant boire le plus possible (eau fraîche ou autres boissons liquides qu’il accepte). Pensez à lui laisser un biberon d’eau à proximité et lui proposer de boire régulièrement.
  • Ne pas suchauffer la pièce (18-20°C) et veiller à ce que la pièce soit régulièrement aérée.
  • Proposer à son enfant de prendre un petit bain afin de le rafraichir s’il le souhaite et son état le lui permet. ATTENTION : préparer un petit bain à température du corps 37°/38°, ET non pas directement dans un bain tiède ! Quand l’enfant sera immergé dans l’eau, la température de celle-ci descendra petit à petit en concordance avec celle de l’enfant. Ne pas attendre de sortir l’enfant quand la température de celle-ci sera tiède (5 à 10 minutes suffisent).
  • Utiliser avec douceur un Brumisateur si l’enfant y est sensible et de manière légère (éviter de trop mouiller son body et ses cheveux afin qu’il ne se refroidisse pas).
LE PARACÉTAMOL  : PAS NATUREL MAIS SOUVENT INDISPENSABLE
Le paracétamol est l’un des antidouleurs et antipyrétiques (médicament contre la fièvre) le plus utilisé au monde!

– Disponible sans prescription

– Peut être utilisé chez le tout petit enfant.

– il est important de respecter les doses maximales.

– utilisé pour le traitement des formes légères et modérées de la douleur et/ou pour le traitement de la fièvre.

– On l’utilise par exemple en cas de grippe, de refroidissement, de mal de gorge, de maux de tête, de douleurs dentaires ou en cas de migraine, de douleurs menstruelles…

– Le traitement par le paracétamol doit être le plus court possible

– Si la douleur ou la fièvre dure plus de 3 jours, consulter un médecin.

 

Gamme Perdolan® Disponible sans ordonnance dans les pharmacies                                                    Crédit photo : antidouleurs.be 

 

 

by Virginie S.

 

 

santé

Réflexes anti-microbes à adopter afin d’éviter la contamination

Quels sont ces petits réflexes à mettre en place chaque jour et à adopter pour toujours ?

Pour autant que l’on ne puisse éviter tout microbes, bactéries et virus tout au long de notre vie, il est possible de penser à introduire dans les gestes de la vie quotidienne des mesures visant à écarter les indésirables. Autant de petites façons d’éviter d’introduire des maladies au sein de notre foyer et d’ainsi risquer de contaminer nos enfants.

Ces mesures trouveront leurs places tout au long de l’hiver, et ce d’autant plus si l’on à faire aux malades dans notre vie professionnelle ( métiers paramédicaux, contacts avec les collectivités d’enfants; écoles, internats,…)

Malgré toutes ces mesures, la grippe peut venir faire intrusion dans notre quotidien !

Alors pensons et agissons au mieux en adoptant les bons gestes :

Ceux-ci participeront à limiter la contamination et contribueront à la protection contre les maladies de l’hiver.

Réflexe 1 : Se laver les mains à l’eau et au savon / Se désinfecter les mains en utilisant un gel Hydro-alcoolique.

 Réflexe 2 : Bien se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue.

Réflexe 3 : Utiliser des mouchoirs à usage unique (même si ce n’est pas zéro déchet !)

Réflexe 4 : Ne pas se toucher le visage, en particulier (nez et bouche) afin de véhiculer les microbes par ce biais.

Réflexe 5 : Si l’on est malade, si possible rester chez soi et limiter les trajets.

Réflexe 6: Contacter son médecin si besoin et et éviter d’attendre que son état ne se dégrade, et consulter rapidement pour les enfants de moins de 3 ans.

Réflexe 7 : Attention aux contacts avec les objets contaminés et éviter les propagations de microbes à travers les objets du quotidien ( serviettes de toilettes, linge de lit, écharpe, ustensiles de cuisine,…).

Réflexe 8 : Pensez aux personnes fragilisées en portant un masque si contact impérieux.

by Virginie S.