Réflexes anti-microbes à adopter afin d’éviter la contamination

Quels sont ces petits réflexes à mettre en place chaque jour et à adopter pour toujours ?

Pour autant que l’on ne puisse éviter tout microbes, bactéries et virus tout au long de notre vie, il est possible de penser à introduire dans les gestes de la vie quotidienne des mesures visant à écarter les indésirables. Autant de petites façons d’éviter d’introduire des maladies au sein de notre foyer et d’ainsi risquer de contaminer nos enfants.

Ces mesures trouveront leurs places tout au long de l’hiver, et ce d’autant plus si l’on à faire aux malades dans notre vie professionnelle ( métiers paramédicaux, contacts avec les collectivités d’enfants; écoles, internats,…)

Malgré toutes ces mesures, la grippe peut venir faire intrusion dans notre quotidien !

Alors pensons et agissons au mieux en adoptant les bons gestes :

Ceux-ci participeront à limiter la contamination et contribueront à la protection contre les maladies de l’hiver.

Réflexe 1 : Se laver les mains à l’eau et au savon / Se désinfecter les mains en utilisant un gel Hydro-alcoolique.

 Réflexe 2 : Bien se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue.

Réflexe 3 : Utiliser des mouchoirs à usage unique (même si ce n’est pas zéro déchet !)

Réflexe 4 : Ne pas se toucher le visage, en particulier (nez et bouche) afin de véhiculer les microbes par ce biais.

Réflexe 5 : Si l’on est malade, si possible rester chez soi et limiter les trajets.

Réflexe 6: Contacter son médecin si besoin et et éviter d’attendre que son état ne se dégrade, et consulter rapidement pour les enfants de moins de 3 ans.

Réflexe 7 : Attention aux contacts avec les objets contaminés et éviter les propagations de microbes à travers les objets du quotidien ( serviettes de toilettes, linge de lit, écharpe, ustensiles de cuisine,…).

Réflexe 8 : Pensez aux personnes fragilisées en portant un masque si contact impérieux.

by Virginie S.