Écouter son corps, ses envies et surtout ses besoins. Bien dormir, prendre un peu de temps pour soi est essentiel à notre bien-être. Tant pour nous-mêmes que pour nos enfants.
Alors on se prépare à son aise et avec un maitre-mot DOUCEUR !
Qui dit Été, dit maillot de bain, dit régime !
Régime NON, NON et NON !
Mais perdre quelques kilos afin de s’alléger sans se priver juste en privilégiant les salades, les fruits, les céréales complètes et en délaissant les boissons sucrées et autres chips qui n’apportent rien d’intéressant, alors là je dis OUI !
On s’écoute et surtout… on s’aime !
L’être humain ne se résume pas à quelques kilos soit disant en trop, on pensera à privilégier son bien-être psychique avant tout ! Car quand on est bien dans sa tête, on est bien dans son corps et les quelques petits bourrelets débordants ne doivent pas devenir des obsessions.
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Un joli vernis, des sandales et le tour est joué !
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by Virginie S.
Maman éco, bébé bio 